很少吃水果会怎样？揭示水果缺失对健康的潜在影响

长期不吃水果可能导致营养不均衡，增加健康风险。水果富含多种维生素和矿物质，对维持身体健康至关重要。缺乏水果可能导致免疫力下降、皮肤状况变差、消化系统问题以及增加患上某些疾病的风险。水果中的纤维对于维持肠道健康和预防慢...

阅读全文 碎了的花 1971 次浏览 2025-03-28 游戏专题