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喝水过量可能会导致水中毒,特别是在短时间内摄入大量水分。如果1小时内喝下3升水,超出了身体对水分的正常吸收和排泄能力,可能会引起水中毒。水中毒时,细胞内外液体会出现失衡,导致细胞功能受损,严重时甚至危及生命。不建议在...